メンタルヘルス

ストレスが溜まった時の対処方法とは??

こんにちは。   現代では問題の一つになっている、ストレスの問題。 ストレスが溜まって、体調を崩したり、うつ病になったりと色々です。他人事ではありません。   中には、ストレス性胃腸炎になって、会社を退職した人もいます。 因みにこれは、私の事ですが、別にふざけて言っているわけではありません。そこは誤解しないで頂きたいです。   そして、さらに私は周囲の環境によるストレ […]

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